FIA Kurs – Fit im Alter
FIA Kurs – Fit im Alter
FIA Kurs – Fit im Alter
FIA Kurs – Fit im Alter

FIA Kurs – Fit im Alter

FIA, Fit Im Alter ist ein Gruppentraining ab ca. 60 Jahren. Hier bist Du genau richtig, wenn Du zu den reiferen Menschen gehörst, für die nicht mehr hundertprozentig Auspowern im Vordergrund steht, aber dennoch eine gezielte Belastung erwünscht ist.

Hauptbestandteile des Kurses sind:

  • Kräftigung von Beinen, Bauch und Rücken
  • Verbesserung und Erhalt der Beweglichkeit
  • Herz-Kreislauftraining
  • Aufbau und Stärkung der gesamten Muskulatur
  • Koordination

Der Sport im Alter ist ein elementarer Bereich für die Aufrechterhaltung aller körperlichen Funktionen.
Mit einem gesunden Körper behältst Du die Freiheit Deiner Fortbewegung!!!

Trainingszeiten

FIA bieten wir mittwochs und freitags in der Zeit von 10:15 bis 11:45 Uhr an.

Kampfsportzentrum
Team Krause Pforzheim e.V.

Dennigstraße 20
75179 Pforzheim

Tag Öffnungszeiten
MO
10:00-12:00, 15:00-22:00 Uhr
DI
10:00-12:00, 16:00-22:00 Uhr
MI
10:00-12:00, 15:00-22:00 Uhr
DO
10:00-12:00, 16:00-22:00 Uhr
FR
10:00-22:00 Uhr
SA
geschlossen
SO
10:00-14:00 Uhr
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